Stens kök

– gör det bättre själv

Kategori: Fisk och skaldjur Sida 1 av 8

Ingrids fisksoppa*

1 liten purjo
1 hackad gul lök
smör
curry
1 tärnad paprika
1/2 l vatten med fiskbuljongtärning
1 pkt torsk (ca 400 g) du kan välja annan fisk
1 msk majsenamjöl
3 dl mjölk
2 dl grädde

fräs purjon ovh löken i smör och lite curry
allt får koka upp, lägg sist i fisken
vid serveringen kan du med fördel toppa med några räkor
servera aioli eller créme fraiche smaksatt med lite vitlök

Vitlökssill*

0,5 kg sill skuren i bitar
2 dl majonnäs
3 dl gräddfil
3 skalade rivna vitlöksklyftor
0,5 dl finhackad persilja
0,5 dl hackad dill

Blanda alla ingredienser och lägg i sillen och låt stå 1 dygn i kylskåp

Senapssill*

0,3 kg sill
2 dl färdigköpt hovmästarsås
1 dl lätt creme fraiche
1 dl finhackad dill
1 msk vitvinsvinäger

Blanda allt och lägg i fisken, låt stå 1 dygn i kylen

Jag undrar vart senapen tagit vägen, kanske inte fel att lägga till 1-2 msk Dijonsenap

Curry och äppelsill*

1/2 kg sillfiléer
2 dl majonäs
4 dl gräddfil
2 st skalade syrliga äpplen
1/2 dl kapris
1 dl grovhackad persilja
salt
peppar
lite citron

  • Skär äpplena i tärningar
  • Blanda alla ingredienser utom sillen
  • Smaksätt med salt peppar och citron
  • Blanda i sill och låt den stå 1 dygn i kylen

Tinas tre sillar*

1,3 kg filead fisk (sill eller strömming)
1,5 l vatten
5 dl ättika (12%-ig)
6msk salt
10-15 vitpepparkorn

Blanda allt och lägg i filéerna låt stå minst ett dygn.
Fisken ska bli vit i köttet, dra av skinnet

Min kommentar: du kan med fördel dra skinnet av fisken innan du lägger den i lagen.

Laxmedaljonger med kräftsås*

1 flådd lake (ca 1 kg)
50 g smör
2-3 finskurna schalottenlökar
200 g färska skivade chaminjoner eller egenplockad svamp
4 msk finklippt dill
1 brk kräftstjärtar i lake (200 g)
2 dl vispgrädde
1 msk majzena till redning
salt och vitpeppar

Sätt ugnen på 200°. SKär fisken i 3 cm långa bitar. SMörja en ugnsform och täck bottenmed finskuren lök och champinjoner, strö på ca 2 msk finskuren dill och lägg fisken ovanpå. Sätt till vinet och täck med aluminiumfolie.
låt småputtra ca 10 min och tillsätt kräftstjärtarna. Täck med folien och låt sjuda ytterligare 5 min tills det är genomkokt.
ta formen ur ugnen och lägg hela läckerheten på ett varmt serveringsfat. Håll varmt medan du silarbuljongen, tillsättgrädden och hetta upp.

Lax och kräftgryta*

4 portioner

600g färsk filead lax
1 liten gul lök
1 litet blomkålshuvud
1 pkt saffran
2 dl torrt vitt vin
1 dl hönsbuljong
6 dl vispgrädde
200 g rensade kräftstjärtar (eller räkor)
salt, peppar, cayennepeppar
1 dl finhackad dill
olja (rapsolja)

  1. skär fisken i 2 cm stora bitar, hacka löken
  2. förväll små blomkålsbuketter
  3. fräs lök i olja utan att den får färg
  4. tillsätt saffran, vin och buljong, koka ihop till hälftan
  5. slå på grädden och koka ihop till simmighet
  6. lägg i lax och blomkål och låt sjuda i 5 min
  7. lägg ner kräftstjärtar (el räkor) och låt dem bli genomvarma
  8. smaka av med salt, peppar och cayennepeppar. Lägg i rikligt med dill

Servera kokt potatis eller ris till samt en sallad

Gratinerade musslor*

200 g musslor i vatten
1/2 dl klippt dill
4 skivor formbröd
2 ägg
1 dl majonäs

  • Blanda väl avrunna musslor med dill
  • Fördela på smörat bröd
  • Knäck äggen och blanda gulorna med majonäsen
  • Vispa vitorna till hårt skum och blanda försiktigt ner majonässmeten däri
  • Bred smeten på musslorna gratiner 6-7 minuter. Ungnstemp 250°

Servera genast med rikligt med strimlad sallad, gurka el. dyl.
Öl är gott till

Räkgryta*

1,5 kg stora räkor (skalade)
smör, mjöl, salt och peppar
2 stora finhackade gula lökar
3 röda paprikor
2 stora burkar skivade champinjoner
1,5 dl vitt vin
3 dl grädde
1,5 burks créme fraiche
2-3 msk tomatpuré
2 tsk soya
1-2 msk konjak
vetemjöl

  • Blanda alt utom räkorna i en gryta red med vetemjöl och krydda
  • Detta kan göras i förväg och även frysas
  • Lägg i räkorna nar grytan är varm och färdig att servera

Räkröra*

2 burkar créme fraiche
1,6 dl majonäs
4 kokta hackade ägg
1 röd lök
1 knippa dill
400 g skalade kokta räkor, skurna i bitar
grovmalen svartpeppar
salt

Blanda samman allt, gott till rostat bröd bl.a.

Räkor med kräftsmak*

4 portioner

1 kg frysta stora räkor*
1 1/2 l vatten
1/2 dl salt
2 tsk socker
ca 20 dillkronor el 3 msk dillfrön (1 tsk anis)

koka lagen med med dillfrö några minuter, om du har dillfrö, anis 10 min
tag bort dillkronorna eller sila bort fröna
lägg otinade räkor i en skål
varva räkor med dillkronor
häll den heta lagen över räkorna
täck över och låt stå i kylskåp ca 12 timmar

*) Jag är osäker på om det gick att köpa okokta räkor på 70-talet- Jag misstänker att om du använder kokta räkor kan de bli lite sega om de blir utsatta för hett vatten 2 gånger.

Fisk i hummersås*

till 6 personer

ca 800 gr fisk (tex lax eller torsk)
sås:
1 dl vatten
2 1/2 dl mellan grädde
1 dl creme fraiche
3 msk hummerfond
2 tsk fransk senap

  • koka ihop såsen
  • fisken skuren i bitar kokas i såsen ca 10 min under lock
  • tillsätt 3 msk röd rom+ hackad dill.
  • salt efter behag

servera med pressad potatis eller ris gärna också en broccolibukett

Räk- och laxröra*

2 dl hackade räkor (kokta får jag förmoda)
1/2 dl majonäs
1/2 dl creme fraiche
2 msk finhackad röd lök
2 msk finskuren dill
1 dl tärnad gravad lax
salt, peppar
3 skivor gott bröd

blanda majonäs och creme fraiche
tillsätt räkor, lök, dill och lax
smaka av med salt och peppar
kantskär brödet och smörstek det
fördela röran på brödskivarna och toppa gärna med en klick löjrom

Torkad strömming

Salta strömmingsfiléer (jag använder chilisalt)
Låt strömmingen stå i kylskåpet två dygn så att de är rejält salata

Sätt ugnen på ca 100 grader
Skär strömmingarna i 3-4 bitar och fördela dem på ett bakplåtspapper och sätt in dem i ugnen att torka. Det tar en ganska lång tid strömmingen ska var knaster torr.

Du kan avnjuta dess saltingar som tilltugg till en kyld öl eller varför inte blanda dem i lunch filen; Fil & Fisk

Strömmingen innan torkning

Den torkade strömmingen

Ugnsrostad strömming

När jag senast beställde strömming från Ica med hemleverans fick jag väldigt små strömmingsfileer, det var i storleksordning 2-5 cm. De var så små att de inte skulle gå att sätta på mitt vanliga halster och halstra firrarna på grillen. Då fick jag tanken att de skulle gå att rosta dem i ugnen under grillen.

  • Salta din strömming lätt och låt den vila i kylen 1-2 dygn
  • Sätt ugnen på 250 grader, grill.
  • Ta fram strömmingen och massera in den med en liten skvätt smaklös olja (detta för att fisken inte ska fastna i ugnsgallret).
  • Placera ut fiskarna på ett finmaskigt galler så att de inte tar i varandra.
  • Placera lite ugnsfolie i botten på ugnen.
  • När ugnen är varm sätter du in strömmingarna, nästan högst upp. Jag använde den näst översta möjliga placeringen.
  • Låt fiskarna vara inne i ugnen till det är helt torra, kolla att strömmingarna får fin färg. Folien ska du ha för att fånga upp den vätska om fisken släpper ifrån sig. Du kanske inte har lust att städa ugnen.

Strömmingarna blir ganska knapriga i kanterna och fungerar utmärkt som tilltugg till kvällsfilmen. Gärna med en kall öl.

Finmaskigt ugnsgaller

Ugnens olika nivåmöjligheter

Sida 1 av 8

eXTReMe Tracker